2016-11-05から1日間の記事一覧

誓約書

もう９年以上も通っている筋トレジムでは、その成果を自覚させるためか、月に一度計測をします。昨年からはその計測は三か月に一度三種目での体力測定ー片足立ち、腹筋、前屈ーに代わりました。今月は計測ではなく体力測定の月で、先日それを受けました。 …