ウォーキングではダイエットできないと思うのですが？ ダイエットが目的でウォーキングするのはカロリー消費を増やすためでしょう？ でもね、寝ている時間や座ってじっとＴＶを見ている時間をウォーキングに振り替えたのならともかく、家事や仕事の時間を割…
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