昨日カーブスに行って月一度の計測をしたら体力年齢がなーんと一気に＋３歳になっていて、実年齢との差が５歳になっていました。 ガックシ！ 体力年齢が実年齢を１０歳下回ることが私の目標です。９月の測定では７歳下回っていました。 誕生月の前の月が一年…
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