最近の我が家の食事はそれなりに健康的なものです。 そのおかげか、例え旅行に行って体重が２キロぐらい増えたとしても帰宅して内食だけの日々が続くと、ほぼ１週間ぐらいで元の体重に戻り、その後はかすかに体重が減っていきます。 その減り方はわずかなの…
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