2011-01-15から1日間の記事一覧

初仕事

筋トレに行くたびに拾い読みしている､ジム備え付けの本によると、最も理想的な睡眠時間は７時間、それも１１時〜６時だって。一昨日は、では、いつもは１２時近くまで起きているのを少し早めて見るかと寝たら､昨日の朝は５時２０分頃に目覚めてしまった。 …